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Les 4 principaux avantages pour la santé de la prise de suppléments de collagène

Environ un tiers de la protéine est constituée de collagène, qui est la base du corps humain. Notre corps commence à produire moins de collagène lorsque nous atteignons la trentaine et la quarantaine. Votre corps peut être en mesure de remplacer les nutriments qu’il a perdus avec l’âge si vous consommez des peptides de collagène.

Une source de protéines digestibles

Le collagène contenu dans les suppléments de collagène a été hydrolysé, ce qui signifie qu’il a été décomposé pour faciliter l’absorption par le corps. Grâce au processus d’hydrolyse, les suppléments contenant du collagène peuvent se dissoudre dans l’eau. Il est très facile à inclure dans les aliments quotidiens (par exemple, de l’eau ou des jus).

Peut aider à réduire la perte de cheveux

Personne ne veut aller sous la douche et trouver plus de cheveux chaque matin. Bien qu’elle soit principalement héréditaire, la plupart des hommes ne la prennent pas au sérieux jusqu’à ce qu’ils commencent à remarquer la perte de cheveux. Heureusement, ceux qui cherchent à favoriser une croissance saine des cheveux peuvent choisir parmi une variété de suppléments de collagène. La perte de cheveux peut être réparée avec du collagène qui aide également à la croissance de cheveux plus épais et plus attrayants.

Accélère la récupération musculaire

Le mélange spécial d’acides aminés présents dans le collagène peut accélérer le processus de récupération après un entraînement intensif ou une longue journée au bureau. Selon les spécialistes, le collagène réduit également l’inflammation causée par le stress d’une activité à fort impact ou du levage de charges lourdes.

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Aide à vieillir avec grâce

La consommation de collagène peut augmenter la capacité du corps à le produire naturellement, ce qui augmente la plasticité du corps et favorise la résistance naturelle au vieillissement. Le collagène aide la peau à conserver son hydratation, ce qui rend les rides et ridules moins visibles. Vous rendez-vous compte que bien vieillir a des avantages pour les hommes comme pour les femmes ?

Delphine Perrault

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