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Nous atteignons notre «pic cognitif» à 35 ans

À quel âge notre cerveau est-ce le plus efficace? 35 ans, selon une étude de trois chercheurs de l’Institut Polytechnique de Paris, de l’Université Ludwig-Maximilians de Munich et de l’Université Erasmus (Pays-Bas) publiés dans PNAS. Ils ont analysé 24000 jeux d’échecs parties professionnelles disputées entre 1890 et 2014, correspondant à 1,6 million de coups. Les scientifiques ont comparé ces derniers aux meilleurs clichés possibles selon un algorithme informatique. Ils ont constaté que les performances cognitives suivent une courbe en cloche, culminant à 35 ans avant de commencer à déclin à 45 ans.

« Nous avons également constaté une amélioration des performances au cours des 125 ans, en particulier chez les moins de 20 ans. », Raconte l’étude. L’amélioration a été très perceptible dans les années 1990, sans doute grâce à la formation sur ordinateur disponible à partir de ce moment. Cependant, cette étude ne reflète qu’une forme particulière de performance cognitive.

« Les échecs nous permettent certainement de travailler sur la planification, Mémoire de travail, rapidité d’analyse. Mais ceux-ci restent des aspects spécifiques. En aucun cas, ils ne représentent le cognition dans son intégralité « , Prévient François Maquestiaux, professeur de psychologie cognitive à l’Université de Franche-Comté en L’édition du soir de Ouest de la France.

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Delphine Perrault

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