Elizabeth King partage ses conseils pour se protéger dans ce qui peut sembler difficile … [+]
Avertissement de déclenchement : cet article traite des fausses couches et de la perte d’enfants.
Dans la dernière série Sky de HBO, Irma Vep, Kristen Stewart joue une pop star qui est forcée de se produire sur scène devant un public en direct après avoir fait une fausse couche. Bien que nous ne voyions pas la scène se dérouler à l’écran, la discussion qui l’entoure est devenue virale, et pour cause. Une femme qui fait une fausse couche et qui doit retourner au travail immédiatement après n’est malheureusement pas le scénario habituel. C’est une chose pour laquelle les femmes du monde entier luttent chaque jour.
Étant donné qu’il est estimé 1 grossesse sur 4 Se terminant par une fausse couche, il semble amusant qu’il n’y ait pratiquement aucun soutien sur le lieu de travail pour les femmes qui en font l’expérience.
Prenez le Royaume-Uni, par exemple. La Sondage sur la stratégie pour la santé des femmes Le gouvernement a publié plus tôt cette année a révélé que seulement 12% des employées étaient autorisées à prendre un congé en raison d’un avortement avant que leur droit légal de le faire ne commence après 24 semaines. Là-bas aux États-Unis Il n’y a pas de lois nationales S’attaquer aux fausses couches ou aux mortinaissances et au lieu de travail, ce qui signifie qu’une femme peut perdre son bébé tard dans la grossesse et qu’elle doit retourner au travail le lendemain.
Parler à un employeur peut sembler une tâche intimidante ou impossible pour de nombreuses femmes – sans lois pour protéger leurs droits, cela peut les laisser se sentir exposées et vulnérables.
En fait, le sondage de la Stratégie pour la santé des femmes a révélé que 58 % se sentaient mal à l’aise de discuter de sujets de santé avec leur employeur, et qui peut les en blâmer? Nous connaissons tous la discrimination à laquelle les femmes peuvent être confrontées lorsqu’elles sont en âge de procréer, il n’est donc pas surprenant que beaucoup d’entre elles hésitent à divulguer des informations personnelles qui pourraient entraîner des opportunités ou des paiements manqués ou qui pourraient affecter leur réputation.
Elizabeth King – Un coach en santé de la fertilité certifié internationalement qui soutient les femmes qui ont vécu ou qui font une fausse couche – comprend d’où vient cette hésitation.
« Beaucoup de femmes n’ont pas encore dit à leur employeur qu’elles étaient enceintes, donc quand elles font une fausse couche, il peut être difficile de dire ‘Oh, au fait, j’étais enceinte et maintenant j’ai fait une fausse couche et j’ai besoin de temps’. »
Mais Elizabeth pense que cela ne devrait empêcher personne de demander aux employeurs ce dont ils ont besoin : s’il est temps de récupérer et de pleurer leur perte ou de les soutenir dans leur travail.
Non seulement cela aidera à normaliser la discussion afin que nous puissions ouvrir une meilleure voie pour l’avenir, mais cela vous donnera également de l’espace pour aborder la fausse couche, à la fois physiquement et mentalement.
« D’un point de vue émotionnel, vous faites le deuil d’une mort qui s’est généralement produite sans aucune explication », explique Elizabeth. « Physiquement parlant, vous naviguez dans des situations inconnues qui se présentent, ce qui peut causer beaucoup de douleur physique. »
Elizabeth a travaillé avec des centaines de femmes à travers le monde et l’une des préoccupations les plus courantes est de savoir comment elles vont naviguer dans la conversation avec son employeur.
Elle partage ici son opinion d’expert sur la façon de se protéger – mentalement et professionnellement – si vous choisissez de dire à votre patron ce que vous avez vécu.
Pratiquez ce que vous voulez dire
Bien qu’il soit inutile d’écrire l’intégralité de la transcription de la conversation (parce que les choses ne se dérouleront probablement pas comme prévu et cela la rendra plus stressante), il est utile de pratiquer ce que vous allez dire, en particulier sur les parties les plus douloureuses. , dit Elisabeth.
« Préparez à l’avance comment vous voulez mener la conversation pour vous protéger émotionnellement », conseille-t-elle. Cela, dit-elle, augmente la probabilité que vous « ne partagiez que ce que vous souhaitez » et que vous soyez moins susceptible de divulguer plus d’informations que vous ne vous sentez à l’aise dans un moment de détresse.
Planifier une réunion
Il peut être tentant de tomber amoureux de votre patron lorsque vous vous sentez plus confiant, mais le prendre au dépourvu n’est peut-être pas le meilleur moyen d’atteindre le résultat souhaité. Elizabeth conseille de demander une conversation privée « soit en personne, soit dans un e-mail, selon ce avec quoi vous vous sentez le plus à l’aise ».
Cela ajoute un sentiment de formalité à la situation et vous donne à tous les deux le temps de vous préparer correctement.
Soyez clair sur ce que vous voulez
Elizabeth pense qu’il est préférable d’avoir des objectifs clairs en tête. « Entrer dans la conversation avec une idée claire de ce que vous demandez et pourquoi vous aidera à vous sentir plus confiant. »
Cela ajoutera un sens de structure à la conversation et aidera à guider votre patron sur la meilleure façon de vous soutenir, surtout si votre lieu de travail n’a pas de politique formelle de protection des employés dans cette situation.
Donnez un aperçu
« L’une des inquiétudes que beaucoup de femmes ont à le dire à leur employeur est qu’elles comprendront mal la gravité d’une fausse couche, à la fois physiquement et émotionnellement. »
Bien que vous n’ayez certainement pas à tout partager, Elizabeth explique qu’il peut être utile d’expliquer au moins comment une fausse couche peut affecter votre travail et pourquoi prendre un congé peut être bénéfique.
Le deuil peut être similaire à la perte d’un membre de la famille, il serait donc très utile de fournir un aperçu de ce qu’ils pourraient attendre de vous.
écris le
Nous espérons tous que nos supérieurs nous soutiennent, mais Elizabeth recommande de faire suivre la réunion par e-mail – juste pour s’assurer que vous avez une trace de ce qui a été discuté.
« Envoyez un e-mail de suivi avec une partie de votre conversation écrite et remerciez-les pour leur temps », dit Elizabeth. « Cela vous permet d’obtenir une piste de courrier électronique dont ils savent également qu’elle se produit. »
