« J’ai perdu du temps. » Si Samuel Umtiti n’a que 26 ans (il fêtera ses 27 ans le 14 novembre), sa carrière a pris du recul depuis le titre de champion du monde conquis avec les Bleus en 2018. La faute des blessures à répétition et surtout à un genou trop sensible. Pendant plusieurs semaines, le défenseur central du FC Barcelone s’est donc donné les moyens de retrouver sa place de titulaire perdue au profit de Clément Lenglet. L’ex-Lyonnais est devenu un bourreau de travail: « J’ai besoin de rattraper le temps perdu en travaillant deux fois plus », a déclaré Big Sam dimanche dans un entretien avec Club de football du canal.
« Les pâtes, je n’en mange plus »
Mais ce n’est pas tout. le héros de France-Belgique a aussi radicalement changé ses habitudes alimentaires: « Je suis devenu vegan, confirme-t-il. Je ne mange pas de viande, pas de poisson. Je me soucie vraiment de tout ça. Toutes les protéines végétales, c’est ce que je me sens bien. Les pâtes, je ne le fais pas. mange plus. «
« J’ai perdu trois kilos »
Un changement qui porte ses fruits: «Je ressens beaucoup mieux mon corps, poursuit Umtiti. Je dors mieux après avoir arrêté de manger de la viande, du poisson, du lait. J’ai perdu trois kilos. J’en avais besoin. Surtout. avec une blessure au genou, il était nécessaire. Je ne me suis jamais senti aussi bien physiquement. Mon corps a changé, je me suis affaibli et musclé en même temps. Je n’ai jamais travaillé aussi dur et été aussi méticuleux sur chaque détail. Je pense que c’est ce qui fera la différence. « Et le joueur du Barça a conclu: » Je suis content de me voir fatigué après un entraînement d’une heure et demie après avoir couru comme un chien. Je me dis: ‘ah ouais, je suis là! C’est Sam! ‘ »
