La peur du noir se manifeste aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Cependant, cela n’est pas seulement dû au manque de lumière. TechInsider.
Cet instinct a sauvé nos ancêtres. Ce n’est plus nécessaire maintenant, mais ce n’est pas une raison pour ne pas le remarquer.
La peur du noir est souvent appelée nyctophobie et scotophobie. Cette peur naît d’idées irréalistes sur ce qui se cache ou pourrait se produire dans l’obscurité. De plus, cette peur n’est pas due à l’obscurité elle-même, mais à l’inconnu qui s’y trouve.
Comme les gens vivent le jour, ils ont tendance à être plus alertes la nuit, car l’environnement change dans l’obscurité. La peur du noir est un trait évolutif qui nous permet de survivre à proximité de prédateurs actifs la nuit.
Selon les chercheurs, cette phobie est apparue à une époque où les humains n’étaient pas aussi développés qu’aujourd’hui. Nos ancêtres devaient rester en sécurité la nuit, sinon ils mourraient tout simplement. Au fil du temps, la peur du noir est devenue instinctive.
Certains experts estiment que cette phobie est causée par la peur de se séparer d’une personne très proche. Les signes d’agoraphobie varient et dépendent du cas spécifique. En règle générale, ils signifient :
- L’insomnie est pire dans le noir.
- Il faut allumer la lumière.
- Ne pas vouloir sortir la nuit ;
- Symptômes tels qu’une augmentation de la fréquence cardiaque, une transpiration accrue, des tremblements et une détérioration de la santé.
La peur du noir est donc la peur de l’inconnu. Nous ne voyons pas dans de telles circonstances pourquoi notre imagination pourrait se déchaîner. Pour nous, ce ne sont pas des prédateurs, comme pour nos ancêtres, mais des monstres qui n’existent pas sous le lit.
