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GISMETEO : Une relation a été trouvée entre la vitesse de marche et le développement du diabète – Science & Espace

Frais Édition Cinquième Journal britannique de médecine du sport Il dit qu’une équipe de scientifiques de l’Université des sciences médicales de Semnan en Iran, avec l’aide de collègues britanniques et norvégiens, a pu découvrir que le risque de développer un diabète est directement lié à la vitesse à laquelle une personne marche, et plus vite on marche. plus ils ont de chances d’éviter la maladie.

© Shutterstock/Photodom

Pour le prouver, les scientifiques ont analysé des études sur ce sujet publiées depuis la fin du siècle dernier jusqu’à l’année dernière. Au total, ils ont sélectionné 10 essais de groupe pluriannuels impliquant plus d’un demi-million d’adultes américains, japonais et britanniques, suivis pendant trois à 11 ans.

Ainsi, les chercheurs ont découvert que marcher régulièrement à une vitesse de 3 à 5 km/h est associé à un risque de diabète inférieur de 15 % par rapport à une marche plus lente. Si la vitesse augmente jusqu’à 5-6 km/h, la probabilité de développer une maladie grave diminue à son tour d’environ 25 %. Les scientifiques ont décrit la marche active avec des pas rapides à des vitesses supérieures à 6 km/h comme la plus efficace, avec une réduction des risques estimée à 39 %.

Les scientifiques ont averti qu’il pourrait y avoir des biais systématiques dans les études qu’ils ont examinées, mais qu’une relation inverse entre la marche rapide et le diabète ne peut être exclue.

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Delphine Perrault

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