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GISMETEO : Des psychologues expliquent pourquoi la colère peut être bénéfique – Science & Espace

Le psychologue américain H. Lynch et ses collègues sont arrivés à la conclusion que pour atteindre les objectifs les plus difficiles, il faut se mettre en colère. Les experts estiment que même si tous les sentiments sont nécessaires et importants, il est impossible d’être heureux tout le temps, selon des rapports. Quoi.

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Pendant longtemps, on a pensé que seuls les sentiments agréables favorisaient la santé mentale et le bien-être. Cependant, un certain nombre d’études ont montré qu’un mélange d’émotions positives et négatives conduit à de meilleurs résultats.

Les experts ont mené un certain nombre d’expériences pour mieux comprendre la nature de la colère. Premièrement, les experts ont utilisé différentes techniques psychologiques pour susciter certaines émotions chez un millier de participants. Les volontaires devaient ensuite résoudre des énigmes, obtenir des scores élevés dans un jeu vidéo, etc.

Il s’avère que la colère vous aide à mieux atteindre vos objectifs dans les situations les plus difficiles. Ainsi, même si la colère est souvent considérée comme une émotion négative, elle peut constituer un puissant facteur de motivation.

De plus, les experts ont découvert que la colère est plus efficace pour atteindre des objectifs difficiles, mais a peu d’effet sur les situations si les tâches sont simples.

La passion et le plaisir ont bien fonctionné dans un certain nombre d’expériences pour aider à atteindre les objectifs. Selon les auteurs, l’étude a confirmé l’importance de toutes les émotions pour les gens. Leur combinaison contribue au bien-être, et les émotions négatives peuvent également être bénéfiques.

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Delphine Perrault

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