Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), « les taux d’obésité ont presque triplé depuis 1975 et ont presque quintuplé chez les enfants et les adolescents ». L’obésité est un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies non transmissibles (MNT), telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux, ainsi que divers types de cancer. En dehors de cela, cela peut également causer des problèmes de santé mentale, qui à leur tour peuvent conduire à l’obésité.
Ainsi, pour sensibiliser le public à ce sujet, la Journée mondiale de l’obésité est célébrée chaque année le 4 mars.
Lien entre obésité et santé mentale
« Les personnes ayant des problèmes de santé mentale sont deux à trois fois plus susceptibles de le développer obésité Et d’autres maux physiques tels que diabèteles maladies cardiaques et l’arthrite », a déclaré Tara Mehta, psychologue clinicienne, Département de la santé mentale et des sciences du comportement, Fortis Hospitals, Mumbai à indianexpress.com.
Les troubles de santé mentale tels que la dépression et anxiété Cela peut conduire une personne à adopter de mauvaises habitudes alimentaires et de mode de vie. Pendant ce temps, les gens peuvent se tourner vers la nourriture pour faire face à leurs émotions. Au fil du temps, cela peut entraîner une obésité entraînant une prise de poids », partage Mehta.
D’autre part, les troubles de l’alimentation peuvent également conduire à développer une relation malsaine avec la nourriture, car une personne peut parfois se gaver ou limiter considérablement ce qu’elle consomme. Les personnes souffrant de dépression se plaignent souvent d’un manque d’énergie. Cela conduit à un mode de vie quelque peu sédentaire, ce qui réduit leur motivation à faire de l’exercice, ce qui entraîne une prise de poids.
L’effet de l’obésité sur la santé mentale
L’obésité a un impact direct sur la santé mentale. Une prise de poids excessive a tendance à affecter négativement le sentiment d’estime de soi et d’estime de soi d’un individu. La dépression et l’anxiété sont couramment observées chez les personnes obèses. Ils ont tendance à s’isoler socialement, à faire attention à ce qu’ils mangent en public et à mener une vie restreinte », explique Mehta.
Elle affirme que l’obésité peut empêcher les individus d’effectuer efficacement des tâches physiques. Les personnes obèses souffrent de problèmes de genoux et de chevilles qui limitent leurs mouvements. Les maux de dos sont également fréquents chez eux », dit-elle.
Les personnes obèses peuvent également éprouver des problèmes de « fonctionnement social professionnel et éprouver de la solitude et de la stigmatisation dans la société, ce qui affecte leur qualité de vie globale ».
Comment briser ce cycle
Le traitement de l’obésité nécessite une approche holistique. Selon l’Organisation mondiale de la santé, la cause première de l’obésité dans notre société est « une combinaison complexe de facteurs alimentaires, liés au mode de vie, génétiques, psychologiques, sociaux, culturels, économiques et environnementaux ».
Il suggère de « restreindre la commercialisation des aliments et des boissons riches en matières grasses, en sucre et en sel auprès des enfants ». Boissons sucréeset offrir un meilleur accès à des aliments sains et abordables. Dans nos villes et villages, nous devons créer des espaces pour la marche, le vélo et les loisirs en toute sécurité. Nous devons enseigner à nos enfants des habitudes saines tôt. »
Tout en parlant de solutions au niveau individuel, le Dr Rajeev Kovil, le Dr Kovils Diabetes et le Zahn Obesity Center ont déclaré à Indianexpress.com : « Nous recommandons une évaluation psychologique pour les personnes en surpoids afin de diagnostiquer des conditions telles que les troubles de l’alimentation ou l’alimentation de confort. Ensuite, évitez les situations ou Les déclencheurs doivent être transmis. Ces besoins. En dehors de cela, l’utilisation d’un langage plus positif dans notre communication plutôt que la honte corporelle et les conseils d’empathie peuvent aider à surmonter l’obstacle.
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