Comment la solitude change la façon dont notre cerveau traite le monde

Pourquoi le monde semble-t-il si différent lorsque nous nous sentons seuls, demande Robin Kramer.

S’il y a une chose que nous avons tous en commun en tant qu’êtres humains, c’est que la plupart d’entre nous se sont sentis seuls à un moment ou à un autre.

Mais la douleur qui accompagne le sentiment d’isolement social fait-elle simplement partie de l’être humain ? Pourquoi le monde semble-t-il si différent lorsque nous nous sentons seuls ?

Des recherches récentes commencent à apporter certaines réponses. Il s’avère que la solitude peut affecter votre perception et votre cognition.

Même si personne n’aime se sentir seul, les scientifiques affirment que les humains ont évolué pour ressentir cela pour de bonnes raisons.

Les relations sociales sont cruciales, car elles apportent sécurité, ressources, opportunités d’avoir des enfants, etc. Le fait que nous trouvons souvent la solitude ennuyeuse Cela nous motive à nous reconnecter avec les autresApportant avec lui tous ces avantages.

Mais ce n’est pas si simple. Le sentiment de solitude peut également conduire au retrait social et à des types de pensées négatives, ce qui peut rendre plus difficile la connexion avec les gens.

Cerveau solitaire

Des études ont identifié des différences dans les régions du cerveau associées à la solitude.

dans Jeunesse solitaireLes zones du cerveau associées à la cognition sociale et à l’empathie sont moins denses matière blanche (Un vaste réseau de fibres nerveuses qui permet l’échange et la communication d’informations entre différentes zones de votre cerveau).

Mais en Personnes âgées seulesLes zones cérébrales importantes pour le traitement cognitif et la régulation émotionnelle sont en réalité plus petites.

Étude récente J’ai découvert que le cerveau des personnes seules traite le monde d’une manière particulière.

Les chercheurs ont demandé aux participants de regarder une série de clips vidéo à l’intérieur d’un scanner IRMf et ont découvert que les personnes non seules présentaient une activité neuronale très similaire les unes aux autres, tandis que les personnes seules présentaient une activité cérébrale différente les unes des autres et de celle des personnes non seules. personnes. Participants. Les personnes seules semblent donc voir le monde différemment des autres.

Trouvez des amis dans l’imagination

Cela se voit également dans la façon dont les personnes seules perçoivent les personnages fictifs.

Des chercheurs aux États-Unis Il a effectué des scanners cérébraux sur les fans de la série télévisée Game of Thrones pendant que ces fans décidaient si différents adjectifs décrivaient avec précision les personnages de la série.

Les auteurs de l’étude ont pu identifier l’activité cérébrale qui fait la distinction entre les personnes réelles et imaginaires.

Si la différence entre ces deux catégories était nette pour les personnes non seules, les frontières étaient floues pour les personnes plus seules.

Ces résultats suggèrent que la solitude peut être associée au fait de penser aux personnages fictifs de la même manière que les amis du monde réel.

Cependant, compte tenu de la conception de l’étude, il n’est pas clair si les résultats indiquent que la solitude est à l’origine de cette façon de penser ou si le fait de regarder des personnages fictifs de cette manière incite les gens à se sentir seuls. Il est toujours possible qu’un troisième facteur soit à l’origine des deux résultats.

Une autre étude récenteDes chercheurs, cette fois écossais, ont fourni davantage de preuves sur la façon dont la solitude affecte votre cognition.

Cette étude s’est concentrée sur des objets inanimés. Les participants ont vu des images de produits contenant des visages paréidoscopiques (motifs ressemblant à des visages) et ont été invités à donner plusieurs notes, telles que leur désir d’explorer le produit et leur probabilité de l’acheter.

Les résultats ont montré que les participants les plus seuls (par rapport aux personnes moins seules) étaient plus susceptibles de s’intéresser, d’interagir avec et d’acheter des produits présentant des configurations « heureuses ».

Ces résultats peuvent une fois de plus prouver que la solitude est liée à la volonté de trouver une connexion, même si c’est avec des objets.

En fait, cela est logique à la lumière de recherches antérieures qui ont montré que les personnes seules sont plus susceptibles d’anthropomorphiser leurs gadgets ou leurs animaux de compagnie.

Si nous regardons ces études et ce qu’elles semblent nous dire, la solitude n’est pas seulement l’absence perçue des autres, mais aussi le désir de connexion.

Qu’il s’agisse de penser à des personnages imaginaires comme de vrais amis ou d’être attiré par des choses heureuses, notre cerveau semble rechercher des liens sociaux partout où il peut les trouver, surtout lorsque nous n’avons pas l’impression que les autres humains nous fournissent suffisamment de ces liens.

Robin Kramer est maître de conférences à l’École de psychologie de l’Université de Lincoln.

Cet article a été republié à partir de Conversation Sous licence Creative Commons.