Pratiquez deux minutes de soins personnels qu’il fait tous les matins

Jongler avec autant de rôles exige que la star de « Queer Eye », Tan France, ait une pratique constante de prendre soin de lui-même : une excellente routine matinale.

Tan France est né Tanvir Safdar, personnalité de la télévision, créateur de mode et père relativement récent d’un petit garçon.

Compte tenu de ses responsabilités, il a souligné l’importance de commencer chaque journée du bon pied, lors d’une table ronde qu’il a animée lors de l’événement de lancement de Haleon, une entreprise de soins de santé grand public.

Si vous cherchez une nouvelle façon de commencer votre journée avec un peu de positivité, vous voudrez peut-être envisager cette pratique de bronzage en France pendant seulement deux minutes par jour.

France a déclaré lors de l’événement: « Dès que je sors du lit, je me brosse les dents. Ces deux minutes entières, je me rappelle les choses que j’aime chez moi. »

Mais non seulement il se tient dans le miroir en admirant son apparence physique, mais il vise en fait à se concentrer sur à peu près n’importe quoi d’autre.

Il met en évidence les traits qu’il aime chez lui et qui sont basés uniquement sur sa personnalité, notamment :

• Des qualités qui font de lui une personne forte
• Les qualités qu’il possède renforcent son succès
• Des caractéristiques qui font de lui un bon père

Il a ajouté: « Ce sont les choses qui me portent tout au long de la journée, donc peu importe, si vous avez un objectif et que vous ne l’atteignez pas, cela ne signifie pas que vous êtes une personne moins importante à cause de cela. »

« Prendre seulement deux minutes chaque jour pour vous rappeler pourquoi vous en valez la peine a vraiment changé ma vie. »

Il attribue sa routine matinale à sa confiance irréprochable et a franchement partagé que cela était gênant au début : « Essayez-le pendant une semaine. Cela semblera très impitoyable, mais cela pourrait en fait changer votre état d’esprit. »

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