Pelures d’agrumes : les médecins partagent les avantages et les conseils pour une peau éclatante et saine | Tendances de la mode

Les agrumes tels que les oranges, les citrons, les kiwis, etc. sont remplis de Renforce l’immunité Vitamine C mais à part manger la partie charnue, la forme physique et soin de la peau Les experts suggèrent de consommer agrumesPeelings pour une peau saine. Oui, vous avez bien lu ! Les pelures d’agrumes sont complètement comestibles et savoureuses mais malheureusement sous-utilisées malgré la surveillance de la pression artérielle par leur teneur en potassium, tandis que le limonène peut aider à brûler le cœur et peut avoir des effets anticancéreux car il s’agit d’un phytochimique.

Bien qu’il ne soit pas aussi sucré ou juteux que la pulpe, il contient une bonne quantité de polyphénols qui protègent contre de nombreuses maladies. En plus d’avoir plus de fibres et d’être remplies de vitamine C stimulant le système immunitaire, les pelures d’agrumes sont anti-inflammatoires et contiennent des bioflavonoïdes antioxydants ainsi que du calcium qui renforce les os.

La peau d’orange ou la peau d’orange est riche en fibres, en vitamine C, en acide folique, en vitamine B6, en calcium et en d’autres nutriments essentiels et possède également des propriétés anticancéreuses dues au même produit chimique naturel – le limonène. Faisant écho à la même chose dans une interview avec HT Lifestyle, le Dr Kaustav Guha, responsable de la recherche et du développement chez SkinKraft Labs, a partagé : « Nous connaissons tous les avantages incroyables des agrumes pour notre peau, mais l’exfoliation n’en est pas moins. Habituellement, après l’extraction le jus d’agrumes comme les citrons et les oranges, il a tendance à La plupart d’entre nous doivent se débarrasser des pelures. Ces pelures ne sont pas moins utiles que le fruit lui-même.

Il a expliqué : « Les écorces d’agrumes aident non seulement à obtenir une peau saine et éclatante, mais aussi à éclaircir le teint, à réduire les signes du vieillissement et à traiter l’acné. Riche en vitamine C, en antioxydants et en minéraux. Que ce soit pour combattre la pigmentation, réduire les signes du vieillissement ou réduire les poussées d’acné, les zestes d’agrumes servent à de nombreuses fins de soin de la peau, s’ils sont utilisés de la bonne manière. Vous pouvez utiliser les zestes d’agrumes comme masques pour le visage, masques, exfoliants, etc. peut servir votre objectif. En outre. Vous pouvez également utiliser du zeste d’orange ou de citron frais extrait du fruit lui-même. De plus, vous pouvez également ajouter du zeste d’agrumes séché à votre thé.

Le Dr Kaustav Guha a confirmé que les pelures d’agrumes sont généralement sans danger pour votre peau et a averti qu’avec une utilisation fréquente, votre peau peut se dessécher, par exemple, les pelures de citron contiennent un pourcentage élevé de composés chimiques qui peuvent ne pas convenir à votre peau et devraient être évité. De telles réactions, faites toujours un test de patch avant de l’utiliser sur votre peau. Le Dr Hitasha Patel, dermatologue consultante à Pune’s Kaya, a expliqué : « Les plantes d’agrumes comprennent des fruits comme les oranges, les mandarines, les citrons, les pamplemousses, les citrons verts, etc. Le fruit et sa pulpe sont nutritifs mais leurs pelures sont également très précieuses. Les pelures d’agrumes sont un merveilleux nutritif, ils contiennent des flavonoïdes et des polyphénols et des fibres alimentaires. Ils contiennent également des minéraux, des caroténoïdes et des huiles essentielles. Les zestes d’agrumes sont une source de vitamine C et d’antioxydants. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. »

Le Dr Hitcha Patel a énuméré 7 façons d’obtenir les bienfaits des zestes d’agrumes, en particulier pour votre peau :

1. Le zeste de citron peut être utilisé comme masque facial pour réduire la pigmentation de la peau.

2. La peau d’orange fonctionne très bien comme gommage corporel lorsqu’elle est mélangée avec du sucre et de l’huile d’olive.

3. De même, le zeste de citron ou d’orange peut être utilisé comme gommage facial pour exfolier votre visage une fois toutes les deux semaines.

4. Broyez le zeste de citron, ajoutez-le au thé noir ou vert, cela vous aidera à briller de l’intérieur.

5. Les huiles essentielles d’agrumes peuvent être ajoutées à un support tel que l’huile d’olive, qui peut être appliquée pour redonner de l’humidité au corps.

6. Le zeste de citron ou d’orange, ajouté au yogourt et aux salades, stimulera votre santé intestinale et améliorera la qualité de votre peau.

7. La moitié du jus de pamplemousse mélangé à du yaourt nature peut être un excellent masque éclaircissant pour le visage.

Pour expliquer comment les écorces d’agrumes utilisent leurs acides alpha-hydroxylés riches en antioxydants, d’origine naturelle, a noté Vipin Sharma, directeur principal des produits et de la recherche chez Fixderma India Pvt Ltd. Il est non irritant, très efficace et convient à tous les types de peau. Étant donné que les écorces d’agrumes sont idéales pour réduire les signes du vieillissement, l’acné, la pigmentation, les taches brunes et la peau terne, il a également ajouté à la liste des façons d’utiliser les écorces d’agrumes pour obtenir une peau saine et éclatante :

1. Masque maison au citron et au miel.

2. Un masque exfoliant pour la peau d’écorce d’orange et de yaourt.

3. Un masque facial apaisant à base d’écorce d’orange, de mitani mitti et d’eau de rose pour les peaux grasses à tendance acnéique.

4. Coussinets multi-fruits à base d’AHA. Contient des extraits naturellement dérivés de citron, d’orange, de canne à sucre, de sucre d’érable et de framboise.

5. Ce masque facial multivitaminé est riche en antioxydants.

6. Le zeste de citron/d’orange mélangé avec du yaourt ou du lait peut agir comme un bon exfoliant pour le corps.

7. Un mélange de yaourt et de jus de pamplemousse pour obtenir un teint lumineux sans taches.