Prenez un moment pour en apprendre davantage sur la tension dans votre corps. Vos épaules sont courbées ? Vos yeux sont comprimés ? Vos dents sont fermées ?
Ce dernier, le bruxisme, est une condition médicale appelée bruxisme. Et pour certaines personnes, cela peut causer de réels problèmes, tels que des maux de tête, des douleurs à la mâchoire et des dommages aux dents.
Il existe deux types de bruxisme : le bruxisme éveillé et le bruxisme pendant le sommeil, a déclaré Qatayoun Omrani, un dentiste spécialisé dans le traitement des douleurs faciales au Cedars-Sinai Pain Center de Los Angeles. Comme le suggère la terminologie, le bruxisme éveillé se produit lorsque les gens serrent les dents lorsqu’ils sont éveillés, et le bruxisme du sommeil se produit lorsque les gens serrent ou grincent pendant leur sommeil.
à propos de: Pourquoi les dents ne sont-elles pas considérées comme des os ?
La cause principale du bruxisme peut être assez évidente : le stress et s’inquiéter Ce sont les principales raisons, a déclaré El Amrani à Live Science. Mais d’autres facteurs peuvent jouer un rôle. L’un des plus importants est l’utilisation d’inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), un type d’antidépresseur, selon une revue systématique des rapports de cas publiés dans la revue. Pratique clinique de la neurologie. « C’est la question qu’on me pose toujours : depuis combien de temps prenez-vous ce médicament, et avez-vous l’impression que votre bruxisme s’est aggravé depuis que vous prenez ce médicament ? Dans la majorité, je trouve une association », a déclaré El Amrani.
fumer, boire beaucoup de caféine ou d’alcool, et reflux d’acide Cela peut également augmenter votre risque de bruxisme, a-t-elle déclaré. Bien que des doutes à ce sujet Apnée du sommeil Risque accru de bruxisme pendant le sommeil, revue publiée en 2020 dans la revue dormir et respirer Je n’ai pas trouvé de lien définitif entre les deux.
Le bruxisme est une affection assez courante. Environ un tiers des adultes souffrent de bruxisme éveillé et 1 sur 10 souffre de bruxisme pendant son sommeil, selon Clinique Mayo. Pour beaucoup de ces personnes, la maladie n’est pas un problème médical majeur. Mais pour certains, cela peut causer des douleurs au cou, des douleurs à la mâchoire, des maux de tête, un recul de la ligne des gencives et des dommages dentaires pouvant nécessiter des couronnes ou des extractions dentaires. El Amrani a déclaré que les nerfs des dents peuvent être si irrités qu’une personne peut avoir besoin d’un traitement de canal. Elle a ajouté que ces symptômes sont généralement associés à des grincements de dents pendant le sommeil et non à des grincements de dents pendant l’éveil.
Traiter le bruxisme éveillé est plus simple. « En criant pendant la journée, vous pouvez enseigner [people] Ils ne le font pas en gardant leurs dents séparées et en se rappelant constamment : « Est-ce que je grince ? » dit Amrani. Les gens peuvent également travailler avec un psychologue spécialisé dans la douleur pour déterminer ce qui déclenche le bruxisme et apprendre à gérer le stress.
Il est impossible de remarquer et d’arrêter le bruxisme pendant le sommeil, donc le traitement du bruxisme pendant le sommeil nécessite différentes techniques. Tout d’abord, Amrani a recommandé de porter un protège-dents de nuit, qui est similaire au protège-dents personnalisé que vous portez la nuit. Cela n’arrêtera pas les grincements, a déclaré El Amrani, mais cela protège les dents et les muscles de la mâchoire. Si une personne a des ISRS, elle devra peut-être passer à un autre type d’antidépresseur. Si la douleur est sévère, les patients peuvent se voir prescrire des relaxants musculaires à prendre la nuit, ou ils peuvent les choisir Botox Elle a dit que les injections dans les muscles du visage pour les aider à se détendre.
Publié à l’origine sur Live Science.
