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Pandémie de coronavirus: comment l'auto-isolement affecte-t-il la santé mentale?

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Pandémie de coronavirus: comment l'auto-isolement affecte-t-il la santé mentale?


Alors que la pandémie de coronavirus se poursuit, de nombreuses personnes se sentent stressées et s'adaptent également aux limites de la vie en situation de verrouillage. Comment pouvons-nous mieux gérer mentalement certains des effets de l'épidémie de COVID-19? Est-il normal d'être inquiet? Et quelle est l'importance de l'exercice pendant un verrouillage? Nous posons toutes ces questions et bien plus à Jelena Kecmanovic, professeur auxiliaire de psychologie à l'Université de Georgetown aux États-Unis. "Nous ne pouvons vraiment pas contrôler directement nos sentiments et nos pensées … ce que nous pouvons contrôler, c'est la façon dont nous réagissons", explique-t-elle à Claire Pryde de FRANCE 24.

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