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Comment parler à vos enfants des manifestations et du racisme

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Van Jones: 40 million African Americans are heartbroken

Cela n'aurait pas pu être pire.

Enfermés à la maison pendant des mois pour éviter le coronavirus mortel, de nombreux parents, stressés par la jonglerie et la garde d'enfants à domicile, avaient assoupli leurs restrictions sur le temps d'écran pour leurs enfants.

Même si ce n'est pas le cas, les experts disent que les parents devraient supposer que leurs enfants sont déjà conscients de ces types de tragédies et de leurs conséquences.

& # 39; Les enfants et les adolescents subissent les conséquences supplémentaires des tueurs publiés de Breonna Taylor, Tony McDade, et George Floyd, Qu'ils possèdent ou non un smartphone, dit le pédiatre californien, le Dr Rhea Boyd, qui enseigne au niveau national sur la relation entre le racisme structurel, les inégalités et la santé.

"Qu'il s'agisse de comptes sur les réseaux sociaux, de conversations avec des pairs ou des soignants, de conversations entendues ou de la détresse qu'ils perçoivent sur les visages de leurs proches, les enfants savent ce qui se passe", a déclaré Boyd. & # 39; Et sans les conseils et la validation de leurs soignants, ils ne peuvent que naviguer à travers leurs sentiments. & # 39;

Prenez soin de vous d'abord

Comment un parent peut-il aider son enfant à endurer ces moments troublants?

Laissez-vous guider par l'âge et le niveau de développement de l'enfant, disent les experts, mais assurez-vous d'abord d'être de bonne humeur.

«Le premier pas d'un parent est de prendre soin de lui-même, de sa santé mentale et de sa santé émotionnelle. Mettez son masque à oxygène avant d'appliquer le masque à oxygène sur son enfant», explique le pédiatre. Nia Heard-Garris de Chicago, qui est le comité de santé, d'équité et d'inclusion des minorités de l'American Academy of Pediatrics (AAP).

"Le traumatisme adjoint de l'escrime est réel, en particulier pour les communautés marginalisées qui peuvent avoir vécu des actions similaires", a déclaré le Dr Jenny Radesky, pédiatre du développement qui enseigne à l'Université du Michigan.

Le stress de regarder des événements traumatisants à la télévision et sur les smartphones persiste dans notre corps et notre esprit '', a ajouté Radesky. Elle suggère que les parents trouvent des moyens de canaliser cette énergie avec des actions positives, telles que la respiration profonde et exercices de remise à la terreavant de jouer ou de parler à vos enfants.

"Cela ne veut pas dire abandonner la colère ou la peur, cela signifie simplement mieux l'organiser pour que vous puissiez penser et agir plus clairement", a-t-elle déclaré.

Une fois qu'un parent est pleinement disponible pour être une voix calme et rationnelle, vous pouvez analyser ce qui est important à transmettre à votre enfant afin de ne pas exagérer les informations qui pourraient les traumatiser davantage ou les amener à peut se sentir précaire ou dangereux », a-t-il entendu – a déclaré Garris.

Nourrissons et tout-petits

Alors que les enfants de moins de trois ans ne comprendront pas ce qui se passe à la télévision, ils auront «la peur, l'urgence ou la colère dans la voix et le comportement des gens». recevoir, a dit Radesky.

À cet âge, le stress se manifeste par un comportement difficile ou non réglementé. Pour éviter que cela ne se produise, les parents devraient lire les nouvelles, les écouter ou les regarder lorsque le bébé n'est pas physiquement là.

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& # 39; Voyez ce dont vous avez besoin pour rester à jour avec votre communauté, mais désactivez-la et faites quelque chose qui permet à votre famille de se sentir connectée et entière ", a déclaré Radesky. & # 39; Vous devrez peut-être vous remettre à la terre ou réguler vos pensées et vos sentiments avant de vous reconnecter avec vos enfants. & # 39;

Il est maintenant temps d'enseigner à votre enfant le racisme systémique et comment l'identifier et le réfuter, disent les experts.

Les stéréotypes et préjugés racistes commencent à un âge scandaleusement jeune.

Depuis six mois, le cerveau d'un bébé a pu remarquer des différences raciales et intérioriser les biais raciaux de deux à quatre ans, a déclaré un pédiatre du Maryland. Jacqueline Dougé, que co-auteur de la déclaration AAP sur l'impact du racisme sur la santé des enfants et des adolescents.
Racisme & # 39; Apprentissage & # 39; c'est un peu comme apprendre une nouvelle langue pour les bébés et les tout-petits, Dougé et le pédiatre californien Dr. Ashaunta Anderson dans un commentaire séparé. Cela peut se produire sans la participation des parents, uniquement en raison des stéréotypes raciaux si courants dans la société.

À l'âge de 12 ans, de nombreux enfants sont ancrés dans leurs croyances. Cela donne aux parents une décennie pour façonner le processus d'apprentissage afin de réduire les préjugés raciaux et d'améliorer la compréhension culturelle », ont-ils écrit.

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Bien que utile pour toutes les races, il est particulièrement important pour les enfants blancs de voir les enfants bruns et noirs sous un jour positif pour lutter contre le racisme systémique, disent les experts. Les livres avec des caractères multiraciaux sont un excellent moyen pour les parents de le faire. Et comme il n'est jamais trop tôt pour lire à un bébé, commencez tout de suite.

Médias de bon sens, une organisation à but non lucratif qui examine des films, des émissions de télévision, des livres, des applications et d'autres médias pour les parents et les écoles, composé une liste de 80 livres avec des personnages divers et multiculturels pour les enfants d'âge préscolaire et les plus âgés, dont certains peuvent facilement convenir aux bébés et aux tout-petits.
& # 39; Il existe également un site Web appelé Étagère marron", A déclaré Heard-Garris." Ce sont des livres avec des protagonistes bruns et noirs qui traitent parfois de problèmes difficiles. Je pense que les livres sont vraiment très fondamentaux, surtout pour les jeunes enfants. "

Âge préscolaire et élémentaire

C'est l'âge où les enfants commencent à se poser des questions sur les raisons pour lesquelles les autres sont différents d'eux.

& # 39; Si votre enfant pose des questions sur la couleur de peau de quelqu'un, vous pouvez lui dire: & # 39; N'est-ce pas formidable que nous soyons tous si différents! & # 39; Vous pouvez même tenir votre bras contre le leur pour montrer les différences de tons de peau dans votre famille », ont déclaré Dougé et Anderson.

À cet âge, les enfants verront et absorberont littéralement des images inquiétantes de protestations et d'émeutes, “ probablement axées sur le souci d'une camionnette en feu ou d'une personne effrayante dans un masque '', a déclaré Radesky.

Les parents devraient faire de leur mieux pour limiter l'exposition des enfants de cet âge aux médias, que ce soit la télévision, les smartphones ou les tablettes, disent les experts.

Les expériences de ces hommes noirs ont été capturées par la caméra, provoquant la colère et l'action

"Cela peut être fait en définissant certains moments où les enfants peuvent utiliser leurs appareils, afficher le contenu avec leurs enfants, trouver d'autres activités telles que jouer à l'extérieur, jouer à des jeux, cuisiner ensemble, définir des règles pour que les enfants utilisent les appareils dans une salle commune où les parents peuvent s'enregistrer & # 39;, a déclaré Dougé.

"Ces moments donnent également aux parents l'occasion de modéliser le comportement qu'ils souhaitent que leurs enfants suivent en limitant également leur exposition aux médias", a ajouté Dougé.

Mais comme Boyd l'a dit, les enfants auront probablement entendu des conversations d'adultes ou été exposés à ce qui se passe via des comptes de réseaux sociaux et des conversations avec des amis.

"Les parents qui ne l'ont pas encore fait devraient impliquer leurs enfants de manière proactive dans ces événements troublants", a déclaré Boyd. & # 39; Demandez-leur ce qu'ils savent et ce qu'ils ont vu. Demandez-leur ce qu'ils ressentent. Confirmez leurs sentiments et faites-leur savoir ce que vous faites pour les protéger, que ce soit chez vous ou dans votre communauté. & # 39;

Les parents devront également donner à leurs enfants le contexte social plus large du racisme pour essayer d'expliquer la colère des manifestants qui envahissent les rues des villes à travers le pays, a déclaré Radesky.

Ce faisant, les parents peuvent aider à développer de l'empathie et à apprendre la perspective, plutôt que de se concentrer sur les peurs spécifiques de l'enfant.

& # 39; Au lieu de se concentrer sur les questions que l'enfant a sur des choses concrètes, posez-lui des questions comme & # 39; Comment pensez-vous que ces gens se sont sentis? Savez-vous pourquoi ils étaient en colère? Que faites-vous lorsque vous pensez que quelque chose est injuste? & # 39; & # 39; a déclaré Radesky.

"En fournissant un espace contrôlé pour comprendre ce qui se passe et comment y faire face, les enfants sont mieux à même de naviguer dans les émotions dérangeantes, l'impuissance et la peur qu'ils ressentent", a déclaré Boyd.

Racisme adjoint: vous ne devez pas être la cible pour être blessé

Les livres adaptés à l'âge qui traitent de la discrimination et expliquent les sentiments sous différents angles sont extrêmement utiles aujourd'hui, disent les experts.

"Vous pouvez également leur montrer des vidéos de manifestations pacifiques passées, où les gens ont été inspirés à exiger un traitement équitable", a déclaré Radesky, avertissant certaines vidéos YouTube d'intenses politiques. et peuvent contenir des publicités de désinformation qui apparaissent avant et pendant les vidéos.

& # 39; Ignorez cela et laissez vos jeunes enfants devenir le Martin Luther King Jr. ou visionnez une autre vidéo une fois l'annonce passée, & # 39; Suggéra Radesky. & # 39; Pour les enfants plus âgés, vous pouvez leur demander ce qu'ils pensent des différentes annonces et si elles sont fiables. & # 39;

& # 39; La conversation & # 39;

Pour les familles noires, il y a un autre besoin plus douloureux à cet âge, connu sous le nom de “ conversation ''. C'est une série de «ne pas faire» que les familles noires ont transmises de génération en génération: ne résistez pas à la police. Éloignez-vous des mauvais endroits. Soyez respectueux des Blancs et évitez les confrontations avec les Blancs, en particulier la police.

George Floyd. Ahmaud Arbery. Breonna Taylor. Qu'est-ce que les parents noirs peuvent maintenant dire à leurs enfants à propos de la sécurité?

"Nous sommes des Noirs, nous n'avons donc pas d'autre choix que de parler de race et de racisme", a déclaré Heard-Garris, qui a un fils de sept ans. "Alors il peut probablement vous parler plus éloquemment que moi du racisme et il a sept ans."

Elle se souvient dans la douleur lorsqu'on lui a demandé s'il serait la cible de violences policières à un jeune âge de quatre ans, après avoir entendu des adultes parler d'une récente fusillade par la police d'un homme noir non armé.

& # 39; Il m'a dit: & # 39; Les policiers sont là pour m'aider ou vont-ils me tirer dessus? Je pensais qu'ils devraient me protéger. Je pensais qu'ils devraient nous protéger. & # 39; Et il avait quatre ans, a-t-elle expliqué.

“ Et nous avons donc longuement discuté de la manière dont la police devrait nous protéger, et je lui ai assuré que si sa mère était mon travail. '' Mon premier travail est de toujours te protéger, lui dis-je. & # 39;

& # 39; À mesure qu'il grandit, je dois avoir une conversation plus juste: & # 39; Malheureusement, vous allez faire les bonnes choses, mais vous n'êtes peut-être pas en sécurité. & # 39; Et ce sera une dure journée pour nous. & # 39;

Les décès récents de Breonna Taylor, un EMT qui a été assassiné en mars après que des policiers se soient introduits de force; Ahmaud Arbery, l'homme noir non armé de 25 ans a été abattu alors qu'il faisait du jogging dans la Géorgie rurale en février; et maintenant la mort de George Floyd a de nombreux les parents noirs craignaient que & quot; la conversation & quot; peut ne pas suffire.
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"Le problème ici est le racisme systémique et le dédain pour les vies noires", a déclaré Heard-Garris. Donc, en tant que médecin, je ne traite pas seulement un patient qui a de la fièvre s'il a une infection bactérienne, non?

& # 39; Je leur donne des antibiotiques. Je ne vais pas continuer à leur donner du Tylenol parce que ça ne va pas traiter l'infection. Et je pense qu'en tant que pays, nous devons traiter la maladie, qui est le racisme systémique. & # 39;

Comme l'illustre l'histoire de Heard-Garris, lorsque & # 39; la conférence & # 39; devrait commencer unique à chaque enfant et famille, a déclaré Boyd.

“ Pour certains, cela peut être plus tôt que prévu car il est prouvé que les enfants noirs en particulier sont souvent considérés comme plus âgés et moins innocents qu'ils ne le sont. Pour les filles noires, ce processus de maturation peut commencer dès l'âge de 5 ans, et pour les garçons noirs, il peut commencer à l'âge de dix ans ", a déclaré Boyd.

"En" entamant la conversation "avec des enfants d'âge scolaire, ils peuvent se préparer à ces rencontres avant qu'elles n'aient lieu et les équiper d'outils qui peuvent leur sauver la vie", a ajouté Boyd.

En tant que pédiatre afro-américain, Boyd discute souvent du sujet avec les parents d'enfants dont elle a la garde. Elle conseille aux parents noirs d'avoir la conversation & # 39; plus comme un processus que comme une seule conversation.

"Ce processus peut commencer par présenter des histoires à travers des livres ou des films adaptés à l'âge qui peuvent soulever des questions auxquelles vous répondez ensemble. Ou cela peut être un dialogue continu alimenté par les événements actuels. N'oubliez pas des conseils spécifiques Cela permet à votre enfant de comprendre ses droits et les mesures qu'il peut prendre pour essayer de rester en sécurité, et assurez-vous toujours que votre enfant sait qu'il n'est pas juste d'apprendre ces leçons si jeune. apprend ensuite à essayer de les garder en sécurité ", a déclaré Boyd..

Les parents blancs peuvent également & # 39; avoir la conversation & # 39; ont, Boyd a dit.

"C'est un moment important pour développer de l'empathie avec votre enfant", a-t-elle déclaré. "Il est également important de mettre en évidence les autres enfants qui peuvent avoir des craintes ou des préoccupations concernant leur sécurité, et de modéliser et de pratiquer" sincèrement "ou de défendre ceux qui les entourent."

Préadolescents et adolescents

Bien sûr, les préadolescents et les adolescents sont susceptibles de voir tous les rapports de violences policières et de protestations sur leurs smartphones personnels. La plupart des adolescents trouvent du réconfort dans la communication avec leurs amis sur les réseaux sociaux, a déclaré Heard-Garris. Certains adolescents ont même commencé à participer à l'activisme en ligne.

"L'activisme en ligne est une réponse d'adaptation pour certains adolescents, surtout maintenant que nous sommes physiquement distants", a déclaré Heard-Garris. & # 39; Republier, retweeter, exprimer ce qu'ils ressentent, discuter avec des amis a été utile, en quelque sorte une manière active de le gérer.

"D'autres adolescents, en particulier ceux qui ne sont pas issus d'une minorité, donc ceux qui sont blancs apprennent par eux-mêmes pourquoi cela se produit, quelle est l'histoire de notre pays, ce qui se passe en ce moment. Rendre les questions intellectuelles a été utile pour eux de comprendre que ce n'est pas seulement un problème aujourd'hui, cela dure depuis des années ", a déclaré Heard-Garris.

À cet âge, les enfants pourront penser de manière plus abstraite au racisme, à l'injustice et aux protestations violentes contre pacifiques et discuter de leur opinion avec les parents, selon les experts.

"Les parents peuvent demander à leurs préadolescents ou adolescents s'ils ont vu quoi que ce soit en ligne sur les émeutes et les manifestations, ce qu'ils pensent et pourquoi c'était dérangeant ou inspirant", a déclaré Radesky.

Comme l'attesteront les parents d'un adolescent, l'interrogation directe des adolescents n'apporte pas souvent de réponses constructives.

“ Je ne sais pas '' est une réponse typique, alors Radesky suggère que les parents essaient également de se renseigner sur les types de malhonnêteté que les enfants voient ou ressentent dans leur vie quotidienne.

Les parents peuvent également faire bon usage des films et des documentaires qui peuvent informer les adolescents plus âgés de l'histoire de la discrimination. Common Sense Media a des listes de films qui discuter de racisme ou inspirer les enfants à "changer le monde" qui peut être utilisé pour démarrer rapidement des conversations sur le racisme et comment ils peuvent aider à le combattre, a déclaré Radesky.

& # 39; Vous n'avez pas à prêcher aux enfants ce que & # 39; bon & # 39; ou & # 39; elle a tort. & # 39; Il est préférable d'avoir une conversation dans laquelle ils parviennent à leur propre compréhension et peuvent voir les choses dans un contexte social plus large. & # 39;

Kira Banks, psychologue clinicienne dont le site Internet "Raising Equity" propose des vidéos et des ressources gratuites sur la façon dont les parents peuvent lutter contre le racisme et développer un esprit ouvert en eux-mêmes et leurs enfants, les parents suggèrent de regarder des films comme & # 39; 13ème & # 39; une prise puissante sur le racisme institutionnel dans le système judiciaire qui a été créée en 2016 sur une ovation debout au New York Film Festival.
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& # 39; S'agit-il d'une expérience d'apprentissage? Absolument. Cela doit être, cela doit être, & # 39; dit Banks. & # 39; Et si quelqu'un n'a pas fait le travail pour comprendre l'histoire du racisme et de la discrimination en Amérique, il devrait, puis élever nos enfants avec nous pour voir et perturber le racisme et le changement nous voulons voir. & # 39;

Le travail devrait être fait par toutes les classes sociales et races, disent les experts, y compris les plus privilégiés.

"Les familles blanches et non noires ne devraient pas protéger leurs enfants plus âgés contre ces images", a déclaré Radesky. & # 39; Nous devons impliquer nos enfants dans une conversation sur le racisme et utiliser ces événements comme catalyseur.

& # 39; Bien qu'il soit déconcertant de regarder, nous devons nous asseoir avec cet inconfort et enseigner à nos familles comment canaliser cette énergie pour travailler à démanteler les structures racistes dans nos communautés. & # 39;

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